miércoles, 20 de mayo de 2015

Tratamiento adicción a los videojuegos

¿Ves a tu hijo muy disperso en su comportamiento?, ¿Estás notando que tiene problemas de atención y concentración?

¿Has percibido en tu hijo un abandono en sus responsabilidades como estudios, etc.. y en su ocio?

¿Cuándo se le prohíbe jugar se altera mostrando inquietud, angustia, depresión o irritabilidad?

¿Puedes notarle eufórico cuando está jugando?

¿Le ves con sueño o incluso más delgado como consecuencia de mantenerse jugando a los videojuegos?

¿Hay una falta de control en el tiempo?¿No es consciente del tiempo excesivo que pasa jugando a los videojuegos?

¿Queda menos con los amigos?, ¿Hay un mayor distanciamiento con la familia?, ¿Percibes un mayor aislamiento progresivo en tu hijo?

¿Han aumentado considerablemente las discusiones familiares por este problema?

¿Al expresar el problema a tu hijo ves una falta total de conciencia del problema?

¿Estás notando un deterioro o descuido en su imagen personal?, ¿Lo ves débil o fatigado?, ¿Suele quejarse de dolor de cabeza, espalda, manos debido a las posturas que mantiene cuando juego excesivamente a los videojuegos?

Desde en Centro de Psicología David López Rodríguez, especialistas en el tratamiento de adicciones, os lanzamos estas cuestiones para que os sirvan como señal de alarma, si percibes estos cambios en tu hijo es más que probable que tenga un problema de adicción a los videojuegos.

Te animamos a buscar una solución lo antes posible.

lunes, 11 de mayo de 2015

Tratamiento Depresión

¿Llevas notando alteraciones en el sueño, apetito, cansancio, falta de energía, y de vitalidad, apatía durante un tiempo?

¿Te encuentras triste, con un estado de ánimo bajo, depresivo?

¿Percibes una mayor irritabilidad en tu día a día?

¿Tienes una sensación de ganas de llorar o lloras con mucha facilidad?

¿Notas dolores difusos en tu cuerpo como en cuello, espalda, etc..?, ¿Tienes opresión en el pecho, taquicardia, dificultad para respirar, tensión muscular?

¿Sueles tener pensamientos negativos y desagradables sobre ti mismo?, ¿Entras fácilmente en criticarte o culpabilizarte?, ¿Crees que eres peor que los demás?

¿Te invaden sentimientos de soledad o incomprensión?,¿Tienes pensamientos con respecto a que los demás no te quieren o apoyan?

¿Ha empeorado tu capacidad de concentración?,¿Te cuesta recordar información?, ¿Tomar una decisión te resulta muy angustioso?

¿Has ido dejando poco a poco actividades que antes te gustaban hacer?, ¿Has dejado de hacer actividades más obligatorias?

Si leyendo estas cuestiones te ves reflejada/o o conoces a alguien cercano que percibes que está pasando por este momento, es muy importante buscar ayuda psicológica lo antes posible ya que es evidente que se está entrando en un proceso depresivo que puede ir cada vez a más.

Desde el Centro de Psicología David López Rodríguez, especialistas en la evaluación, diagnóstico y tratamiento de la depresión te animamos a buscar esa ayuda en cuanto antes ya que se puede ir complicando ese proceso depresivo e ir encontrándose cada vez peor.

martes, 5 de mayo de 2015

Tratamiento para el trastorno obsesivo compulsivo

¿Tienes miedo de contagiarte de alguna enfermedad?,¿Te preocupa constantemente el haberte podido contaminar al tocar algún objeto?,¿No soportas estar sucia/o, te resulta asqueroso?, ¿Necesitas quitarte este malestar lavándote o limpiando constantemente?

¿Tienes miedo a que suceda alguna catástrofe como incendios, explosiones, robos, mala ejecución profesional, comprensión de conceptos, atropellos y necesitas comprobar el buen estado de las cosas tanto acercándote a las situaciones como comprobando mentalmente?

¿Necesitas que todo esté arreglado, ordenado, en su sitio, de manera adecuada?, ¿A veces buscas simetrías en tu manera de organizar las cosas?

¿Tienes miedo a que sucedan eventos negativos como problemas en el trabajo, económicos, sentimentales y necesitas repetir acciones cotidianas como tocar x veces la puerta, dar x golpecitos, entrar y salir de casa x veces, etc..?

¿Tienes miedo a tirar algún objeto potencialmente valioso y que en un futuro puedas necesitar y necesitas acumular, almacenar, guardar objetos que no tienen ningún sentido conservar?

¿Tienes pensamientos de hacer daño a ciertas persona o a ti mismo y necesitas eliminar posibles objetos contundentes como cuchillos, tijeras, etc.. o evitar situaciones peligrosas?

¿Tienes miedo a que sucedan eventos negativos como problemas en el trabajo, económicos, sentimentales y necesitas repetir mentalmente frases, palabras, números?

¿Te preocupa en exceso tu perfección corporal y necesitas comprobar constantemente las partes de tu cuerpo?

¿Te obsesiona encontrar la ejecución perfecta y necesitas realizar esa acción muy lenta y deliberadamente?

¿Sueles tener dudas filosóficas y tienes una necesidad de encontrar una respuesta satisfactoria para sentirte tranquila/o?

¿Tienes pensamientos sobre tu propia muerte o sobre la muerte de un ser querido, te aparecen imágenes macabras?,¿Intentas aliviarte con imágenes de vida?

¿Vives en una constante duda sobre acciones cotidianas o sobre relaciones personales y no paras de realizar análisis de pros y contras, preguntándote continuamente?

¿Tienes celos, miedo a ser víctima de una infidelidad y no paras de buscar pruebas para comprobar que no has sido engañada/o?

Verse reflejada/o en estas preguntas sólo tiene una claro diagnóstico y se llama TOC, es decir, un trastorno de ansiedad denominado trastorno obsesivo compulsivo.

En el Centro de Psicología David López Rodríguez, especialistas en el tratamiento de trastornos de ansiedad ofrecemos una solución para este tipo de trastornos, no dude en solicitar ayuda.

lunes, 27 de abril de 2015

Tratamiento Juego patológico o Ludopatía

Cuando tu juegas dinero y pierdes, ¿para recuperar lo perdido continúas jugando?
¿Has dicho alguna vez haber ganado dinero en el juego cuando en realidad habías perdido?
¿Crees que tienes o has tenido problemas con el juego?
¿Has jugado alguna vez más dinero de lo que tenías pensado?
¿Te ha criticado alguien por jugar dinero o te han dicho que tienes un problema con el juego, a pesar de que tu crees que no es cierto?
¿Te has sentido alguna vez culpable por jugar o por lo que te ocurre cuando juegas?
¿Has intentado alguna vez dejar de jugar y no has sido capaz de hacerlo?
¿Has ocultado alguna vez a tu pareja, a tus hijos, o a otras personas significativas billetes de lotería, fichas de apuestas, dinero obtenido en el juego, etc..?
 ¿Has discutido alguna vez sobre la administración del dinero en relación con el juego?
 ¿Has pedido alguna vez dinero prestado a alguien y no se los has devuelto a causa del juego?
¿Has perdido alguna vez tiempo de trabajo o clases debido al juego?

Verse reflejada/o en estas cuestiones es un claro indicador de que tienes un verdadero problema con el juego. Probablemente ya eras consciente de tus problemas con el juego.

En el centro de Psicología David López Rodríguez, especialistas en el tratamiento de la Ludopatía te damos la oportunidad de dejar de jugar y te animamos a que seas consciente del alcance que tiene tu problema. Para ello, piensa cuánto dinero te gastas de media en el juego durante una semana, piensa en el tiempo que inviertes semanalmente en el juego y en la frecuencia con que acudes a jugar.

miércoles, 15 de abril de 2015

Tratamiento dependencia emocional.

¿Vives tus relaciones de una manera tremendamente intensa?
¿Sientes que lo único que realmente importa es tu pareja?
¿Puedes entender tu existencia sin alguien a tu lado?
¿Aportas mucho más que el otro o la otra en la relación?
¿Vives en una eterna falta de correspondencia?
¿Priorizas tanto tu relación de pareja que pones en compromiso el resto de tus cosas?
¿Notas que tu estado de ánimo va en función de dicha relación de pareja?
¿Tu tiempo lo dedicas a la otra persona?
¿Tus pensamientos giran en torno a la aceptación o al temido rechazo del otro/a?
¿Si la relación va mal todo salta por los aires: estado de ánimo, trabajo, responsabilidades familiares, obligaciones, aficiones, etc..?
¿Cuándo tienes una ruptura sentimental te sientes angustiada/o, ansiosa/o, lloras continuamente, piensas en morirte, no puedes concentrarte?
¿Estos síntomas desaparecen cuando tu expareja contacta contigo,te propone una cita o bien alimenta esperanzas de una posible reconciliación?
¿Estos síntomas también desaparecen cuándo encuentras o aparece otra persona que previamente has buscado?
¿Tu relación de pareja está basada en la sumisión, la idealización y el terror al rechazo, al abandono?¿Aguantas malos tratos?, ¿Soportas humillaciones por parte de tu pareja?
¿Te conformas con relaciones en las que el otro no tiene el menor interés por ti?

Si te ves reflejada/o en estas cuestiones tienes claramente un problema de dependencia emocional.

Desde el Centro de Psicología David López Rodríguez, especializados en el abordaje de este problema, te animamos a buscar una solución. No tienes porque seguir sintiéndote así por más tiempo, el no sentirte libre emocionalmente está azotando aún más tu autoestima perjudicándote cada vez más en conseguir un mayor equilibrio en tu estado anímico y emocional.

lunes, 13 de abril de 2015

Tratamiento enfado, ira descontrolada, agresividad

¿Cuándo te dicen o hacen algo que no estás de acuerdo te sientes furiosa/o, perturbada/o, sumamente frustrada/o, cabreada/o, encendida/o?
¿Empiezas a notar sensaciones cómo aumento de la tasa cardiaca, tensión muscular, temblores, sudoración, respiración rápida, calor, inquietud, nerviosismo,etc..?
¿Te invaden pensamientos cómo "he sido tratada/o injustamente", "han pasado por encima de mis derechos", "no debería haber tenido que soportar los acontecimientos", "mis niveles de enfado o agresión están justificados por lo que ha sucedido"?
 ¿Sueles culpar a los otros o a las situaciones de la magnitud de los sentimiento y reacciones de enfado?
¿Tienes pensamientos o imágenes de hacer daño, vengarte, tomar represalias hacia la fuente de enfado?
¿Tu cabeza va más rápida y notas dificultad para concentrarte? ¿Sueles etiquetar a las personas cosas negativas?
¿Cuándo piensas todo esto, tienes arranques verbales fuertes o gritas, amenazas verbalmente insultando, intimidando, ridiculizando, utilizas sarcasmos repetitivos, comentarios cortantes, amenazas físicamente o intimidas con gestos obscenos, agitando el puño a otros, acercándote mucho a los demás, llegando incluso a utilizar el ataque físico hacia el otro o hacia la propiedad (romper cosas, etc..)?.
¿Debido a tu comportamiento te estás encontrando con dificultades en la pareja, en el trabajo o en accidentes de tráfico?, ¿Tu autoestima va empeorando sintiéndote cada vez más culpable y molesto por tu comportamiento?, ¿Experimentas un aumento de las probabilidades de sucesos negativos o consumos de alcohol o drogas?

 Si te ves reflejada/o en estas cuestiones es más que probable que tengas un trastorno de enfado patológico, ira descontrolada o agresividad.

Desde el Centro de Psicología David López Rodríguez, especialistas en la evaluación, diagnóstico y tratamiento de este trastorno de enfado patológico, ira descontrolada y agresividad te animamos a buscar solución a este problema y tener más control sobre tu comportamiento.

Tratamiento pánico-agorafobia.

¿Te encuentras en una situación que sabias que iba a ser incómoda y en tu mente aparecen pensamientos catastróficos "me va a dar", "no voy a poder salir de la situación", "voy a sufrir un infarto"?¿Aparecen rápidamente sensaciones en tu cuerpo como respiración entrecortada, tensión, presión en el pecho?, ¿No puedes resistirte y buscas lo más rápidamente la huida del sitio?

¿Has tenido mucha presión en el trabajo, en casa, es un mal día, con problemas y preocupaciones y tienes la sensación de que vas a reventar apareciendo el miedo a que suceda algo?, ¿Aparecen de nuevo esos pensamientos catastróficos "me noto mareado", "me voy a caer", "esto es muy raro"?, ¿Se empiezan a incrementar e intensificar las sensaciones corporales?, ¿Realizas conductas para intentar eliminar esas sensaciones cómo sentándote, tomándote un ansiolítico, etc..?

¿Llegas a casa por la noche y en un momento de relajación,empiezas a notar cómo tu corazón va más rápido y piensas que vas a sufrir un ataque, un infarto?, ¿Tu corazón se acelera más y notas tensión en el pecho y la espalda reforzando esos pensamientos?, ¿Tienes la necesidad de ir a urgencias a ver que es lo que sucede?

¿Otro día estás en casa y piensas "Y si me da de nuevo" pudiéndose repetir la secuencia anterior?

 Si te ves identificada/o en estas secuencias, es más que probable que tengas un trastorno de pánico y que hayas aprendido a tener miedo al miedo.

Desde el Centro de Psicología David López Rodríguez, especialistas en el tratamiento del trastorno de pánico te animamos a buscar solución a este problema, dejando atrás ese miedo al miedo que seguro que te está limitando mucho tu vida.

Tratamiento Ansiedad Generalizada.

¿Te sientes constantemente nerviosa/o, con temblores, tensión muscular, sudoración, mareos, palpitaciones, vértigos y molestias en el estómago?
¿Tienes la sensación de que algo malo va a sucederte a ti o a tus seres queridos?
¿Tus motivos de preocupación más habituales se refieren a circunstancias cotidianas rutinarias, cómo responsabilidades laborales habituales o llegar tarde, situación económica, salud o peligros que pueden afectar a los miembros de tu familia, labores de la casa, cualquier actividad que se salga de tu rutina diaria?

Si tes ves reflejada/o en estas cuestiones, es probable que hayas adquirido un trastorno de ansiedad generalizada, desde el Centro de Psicología David López Rodríguez te animamos a buscar solución a estos problemas y conseguir una vida sin estar constantemente preocupada/o por todo.

Talleres de Psicoeducación para el Trastorno Bipolar.

En el Centro de psicología David López Rodríguez estamos involucrados, trabajando en la mejoría de la salud mental, más concretamente en pacientes con trastorno bipolar, creemos que es más que necesario ofrecer a este colectivo unas herramientas para mejorar su calidad de vida.

Ofrecemos un taller de Psicoeducación para el trastorno bipolar, tratando de que los pacientes mejoren en el conocimiento de la enfermedad, reciban entrenamiento en la detección temprana de signos de recaídas, entiendan la importancia del cumplimiento farmacológico, ayudarles a convivir con una enfermedad crónica, mejorar su calidad de vida y habilidades, fomentar hábitos de vida saludables, adquirir beneficios de reducir el estrés y mejor afrontamiento, información sobre efectos nocivos del abuso de tóxicos, suicidicio, embarazo, aclarar numerosas creencias erróneas con el fin de disculpabilizarles y desetigmatizarles, etc..

Tratamiento adicción al deporte, vigorexia.

¿Toda tu vida gira en torno al entrenamiento, la dieta y las pautas farmacológicas para conseguir un desarrollo muscular?
¿Has perdido voluntaria o involuntariamente amigos, pareja o relación con familiares?
¿Manifiestas una permanente insatisfacción corporal y llevas ropas especiales y/o evitas situaciones públicas?
¿Consumes sustancias ergogénicas (esteroides anabolizantes) con el fin de aumentar tu masa muscular sin valorar las consecuencias negativas de las mismas o los riesgos para la salud?

Si te ves identificado/a en estas cuestiones te encuentras ante un trastorno dismórfico muscular y te habrás convertido en un prisionero de tu propio cuerpo.

En el Centro de Psicología David López Rodríguez somos especialistas en el tratamiento de este trastorno también denominado vigorexia y encontramos la solución para salir de esa prisión corporal.