¿Sientes que lo único que realmente importa es tu pareja?
¿Puedes entender tu existencia sin alguien a tu lado?
¿Aportas mucho más que el otro o la otra en la relación?
¿Vives en una eterna falta de correspondencia?
¿Priorizas tanto tu relación de pareja que pones en compromiso el resto de tus cosas?
¿Notas que tu estado de ánimo va en función de dicha relación de pareja?
¿Tu tiempo lo dedicas a la otra persona?
¿Tus pensamientos giran en torno a la aceptación o al temido rechazo del otro/a?
¿Si la relación va mal todo salta por los aires: estado de ánimo, trabajo, responsabilidades familiares, obligaciones, aficiones, etc..?
¿Cuándo tienes una ruptura sentimental te sientes angustiada/o, ansiosa/o, lloras continuamente, piensas en morirte, no puedes concentrarte?
¿Estos síntomas desaparecen cuando tu expareja contacta contigo,te propone una cita o bien alimenta esperanzas de una posible reconciliación?
¿Estos síntomas también desaparecen cuándo encuentras o aparece otra persona que previamente has buscado?
¿Tu relación de pareja está basada en la sumisión, la idealización y el terror al rechazo, al abandono?¿Aguantas malos tratos?, ¿Soportas humillaciones por parte de tu pareja?
¿Te conformas con relaciones en las que el otro no tiene el menor interés por ti?
Si te ves reflejada/o en estas cuestiones tienes claramente un problema de dependencia emocional.
Desde el Centro de Psicología David López Rodríguez, especializados en el abordaje de este problema, te animamos a buscar una solución. No tienes porque seguir sintiéndote así por más tiempo, el no sentirte libre emocionalmente está azotando aún más tu autoestima perjudicándote cada vez más en conseguir un mayor equilibrio en tu estado anímico y emocional.
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